Vastoinkäymiset vahvuuksiksi

Muutokset ja vastoinkäymiset ovat osa arkeamme – niin työssä kuin vapaa-ajalla. Emme aina voi vaikuttaa siihen, mitä ympärillämme tapahtuu, mutta voimme vaikuttaa siihen miten ne meihin vaikuttavat. Resilienssitaitojen, eli psykologisen joustavuuden avulla voimme palauttaa hallinnan tunteen ja helpottaa sopeutumista muutoksiin.
​​​​​​​
Tässä webinaarissa, Sanna Konsti, psykologian asiantuntija ja ratkaisukeskeinen terapeutti, kertoo Auntien uusimmista Bounce Back-paketeista, sekä jakaa käytännön keinoja, miten voit vahvistaa resilienssiäsi, kohdata muutokset varmemmin mielin ja suunnata eteenpäin Auntien avulla.